CER Módulo 3: El entrenamiento de las cualidades fisicas en el fútbol

1. 3.1 Introducción

5 min · Bloqueada

2. 3.2 Planificación de las CFB

9 min · Bloqueada

3. 3.3 Secuenciación y Macrociclos en las CFB

4 min · Bloqueada

4. 3.4 Contenidos de las CFB. Introducción y la Resistencia General

10 min · Bloqueada

5. 3.5 Contenidos de las CFB. La Fuerza General

3 min · Bloqueada

6. 3.6 Contenidos de las CFB. La Velocidad y Flexibilidad General

3 min · Bloqueada

7. 3.7 Contenidos de las CFB. La Resistencia Especifica

5 min · Bloqueada

8. 3.8 Contenidos de las CFB. La Fuerza Específica

5 min · Bloqueada

9. 3.9 Contenidos de las CFB. La Velocidad y Flexibilidad especifica

3 min · Bloqueada

10. 3.10 Variables a trabajar en las CFB (Parte 1)

4 min · Bloqueada

11. 3.11 Variables a trabajar en las CFB (Parte 2)

9 min · Bloqueada

12. 3.12 Cierre del módulo

3 min · Bloqueada