1. Introducción Parte Práctica
- 2 minutos
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2. Presentación y Explicación del Trabajo a Realizar por los Alumnos
- 22 minutos
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3. Ejercicio Específico: Cadeneta
- 7 minutos
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4. Ejercicio Epecífico: 5×2
- 9 minutos
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5. Ejercicio Específico: 6×3
- 12 minutos
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6. Ejercicio Específico: 3×3+3
- 7 minutos
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7. Ejemplo Desarrollo de una Sesión de Entrenamiento
- 90 minutos
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8. Encuesta Final Curso Director Metodológico
- 5 minutos
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