Quiz Por favor regístrate en curso antes de realizar este cuestionario A pesar de no ser lo habitual y de que les cuesta, es imprescindible trabajar la flexibilidad. ¿Que benecificios logramos al trabajarla?1 Evitar lesiones Golpear la pelota con mas fuerza Evitar lesiones, favorecer la recuperación tras el esfuerzo y mejorar la capacidad técnico-mecánica Favorecer la recuperacion tras el esfuerzo Cuando un pelotari prepara la competición del 4 ½ en periodo específico, ¿a que tipo de velocidad le dara mayor trascendencia?1 Aceleración, reacción y velocidad cognitiva Velocidad de reacción y aceleración Velocidad resistencia Velocidad máxima
