Quiz Por favor regístrate en curso antes de realizar este cuestionario Cuando un pelotari prepara la competición del 4 ½ en periodo específico, ¿a que tipo de velocidad le dara mayor trascendencia?1 Velocidad resistencia Aceleración, reacción y velocidad cognitiva Velocidad de reacción y aceleración Velocidad máxima A pesar de no ser lo habitual y de que les cuesta, es imprescindible trabajar la flexibilidad. ¿Que benecificios logramos al trabajarla?1 Favorecer la recuperacion tras el esfuerzo Golpear la pelota con mas fuerza Evitar lesiones, favorecer la recuperación tras el esfuerzo y mejorar la capacidad técnico-mecánica Evitar lesiones
