Quiz Por favor regístrate en curso antes de realizar este cuestionario ¿Que tipo de tareas utilizarias en un periodo cercano a la competición si quieres mejorar la resistencia?1 Carrera continua de baja intensidad durante 45 minutos En un espacio al aire libre, realizando desplazamientos de 10x100 metros a intensidad máximas con 2 minutos de descanso entre repetición Carrera continua regenerativa de 20 minutos En el mismo frontón, con la pelota y a intensidades altas Para desplazar la pelota a la mayor velocidad posible, ¿Qué tipo de fuerza trabajarias en un periodo específico?1 Estructural Fuerza resistencia Fuerza elastico-explosiva Fuerza explosiva de aceleración y deceleración
